嘴唇的颜色暗示健康状态

　　嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。

　　1、唇色黯红

　　是不是便秘了­造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于肌体，而导致气血不畅等因素，有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。

　　建议：让气血运行是关键。运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

　　2、嘴唇发黄

　　湿停日久容易生内热，出现湿热内阻，不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄、厌食油腻、腹胀胁痛等表现，这时就要警惕黄疸发生，需要到医院就诊了。

　　建议：穿衣注意保暖，适当食用健脾祛湿的食物，例如山药薏仁粥、人参鸡汤、红枣枸杞粥、茯苓饼等。

　　3、嘴唇为红色、深红色或紫红色

　　你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。常见不适有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

　　建议：立即减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等以下食物的摄入，它们只会让你体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。

　　4、嘴唇为淡白色

　　你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。常见不适有乏力、困倦、背痛、.性..欲.低下等。

　　建议：都市女.性.贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和黑芝麻等食物。

　　5、嘴唇为青黑(紫)色

　　你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况存在。会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等症状。

　　建议：如果你很少运动，请每天坚持30分钟慢跑会彻底改变你的唇色，强烈建议每天饮用1-2汤匙的老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋有柔和的活血化瘀和改善心情的作用。如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。

　　6、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。会出现食.欲.下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多的症状。