冬季如何护肤 5招可以延缓皮肤衰老

    　冬天温度低，是容易造成皮肤毛细血管不断的收缩，皮脂腺、汗腺分泌降低，进而会影响到皮肤正常的代谢，使皮肤变得干燥，皮肤脱水成了常态，还会造成干裂的症状，这些损伤是会让皮肤看起来非常差，让人过早的衰老。其实在冬天这么做是能够让你皮肤老得慢。

　　一、洗脸很重要

　　冬天如何保护皮肤，洗脸成了关键的一环，毕竟一个人皮肤的好坏通过观察脸部是能够看出来的。冬天不仅仅天气寒冷，而且会造成皮肤发痒，甚至干裂，在冬天，皮肤被冻伤的人不在少数。

　　科学的洗脸是护肤的第一关，通过洗脸能够获得健康的皮肤，能够有效避免皮肤过早的衰老。一天当中早上、晚上洗脸是很多人正在做的事情，并且，早上、晚上洗脸还是有很大的区别。

　　在早上，洗脸的时候用凉白开是能够使得皮肤细胞保持足够多的水分，这样的水分能够很好的湿润皮肤，让皮肤显得非常细腻、有光泽。

　　而晚上是护肤的最好时候，在晚上护肤是能够很好帮助皮肤保持细腻，这个时候可以在盆中倒上热水，白醋倒入两勺溶解在其中，选用一小块毛巾，放进热水中浸透，彻底浸透之后贴在脸部，重复五分钟，能够很好的去除脸部的病菌，在这之后可以适量的使用一下护肤霜。

　　在这洗脸护肤过程中，白醋能够有效的抗衰老、软化皮肤角质层，坚持每天使用白醋洗脸是会让皮肤显得非常有光泽的。

　　因而，在冬天可以通过洗脸获得健康的皮肤。

　　二、冬天多喝水

　　在冬天喝水成了非常关键的一件事，温度降低、天气寒冷是会使得身体中水分蒸发加快。不少人在第二天早上起床的时候还会发现喉咙发干，这些都是身体中缺水的症状。

　　其实在冬天喝水不仅仅是补充身体中水分那么简单，在冬天喝水也是美容护肤的一种方式，对于皮肤保护是非常有帮助的。

　　一个人皮肤的好坏不仅仅是外在的表现，身体内部机能的调节也是能够影响到皮肤的白净，生活中不合理的饮食是容易造成身体中毒素的增多，这些毒素是会直接反映在皮肤，会让皮肤显得非常不健康。

　　而喝水是能够很好的保健身体内部机能，能够清理胃部的垃圾，对于胃部的残留物有很好的洗涮。而且，充足的水分进入到肠道中，是会促进肠道的蠕动，能够很好的预防、治疗便秘，要是长时间的患上便秘是容易引起肠道疾病、肠道癌的发生。而多喝水是能够有效的预防身体的病变。

　　因此，在冬天不妨通过喝水保护皮肤。

　　三、远离电子产品

　　生活中，手机、电脑已经成了每个人的必备物品，越来越多的人成了“低头族”，眼睛根本离不开手机;越来越多的人成了“鼠标手”，根本无法放下手中的鼠标，长时间的玩电脑、手机，对于皮肤有很大的伤害，是会导致皮肤老化。

　　长时间的看着手机是会造成皮肤上的蛋白质受到手机辐射的影响，这样的辐射是会改变了皮肤上蛋白质的结构。蛋白质结构要是发生了变化是非常有可能引起其它皮肤病的，时间越长，隐患越大。

　　而在玩电脑的时候，电脑上的辐射是会影响到皮肤的，特别是电脑中的静电更是会吸附大量的灰尘，这些的灰尘要是过多的进入到脸部是容易造成脸部油腻，皮肤染上灰尘会导致肤色暗沉。

　　因此，在生活中不要经常的对着电脑、手机，可以适当的使用一下保湿喷雾器。

　　四、不要熬夜

　　冬天天气寒冷，不少人会躺在暖暖的被窝中，手中捧着电脑，这件事是很多年轻人喜欢做的，有些时候，玩电脑能够玩一夜，却不想长时间的在夜间玩电脑对于身体是有很大的伤害。

　　在夜间熬夜是容易造成毛孔变大，并且熬夜时，交感神经处于紧张状态，会造成皮脂腺分泌非常旺盛，皮肤出油过多是会影响到皮肤正常的呼吸。

　　皮肤代谢变慢是容易造成代谢不良，使得皮肤处于一种疲劳的状态。同时，经常熬夜是会造成脸部粉刺、痘痘增多，熬夜过后是容易引起痘痘，主要是因为油性皮肤皮脂腺过多的分泌，造成毛孔堵塞，进而会造成皮脂在毛孔中累积起来，形成了痘痘。

　　因而，在冬天千万不要熬夜，以免造成不必要的皮肤疾病。

　　五、肌肤的按摩

　　每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试。

　　结语：通过上面几种生活方式的简单描述，相信大家对于冬天如何护肤有了更多的了解，在冬天要把皮肤保护好，希望上面的几种生活方式对于大家平时护肤有所帮助，做到上面几点，从而能够保护好皮肤，希望上面的介绍对大家有所帮助，在冬天让你的皮肤老得慢。